Wayuu es un centro de desarrollo integral ubicado en Santa Fe (CDMX). Es un lugar que te cambia la energía nada más de entrar. Estéticamente es un lugar hermoso… No quiero platicarte mucho porque típico que vas y dices “ay, no es para tanto” (es lo malo de las expectativas altas), pero de verdad amé […]
No importa la edad, cultura, educación, religión, posición económica o social, en algún momento de nuestra vidas podemos padecer una baja autoestima con todos los «contras» que eso significa. Lo bueno es que «si nosotros somos el problema, nosotros somos la solución». Sanar y aumentar la autoestima es un proceso, y como tal tiene etapas y toma tiempo; aquí […]
Desde que tengo uso de razón, tengo dos bebidas favoritas: agua natural y café con leche (hoy en día: latte). Quienes me conocen saben que desde siempre cargo con mi botellita de agua, para arriba y para abajo. Mi mamá dice que primero se me olvida la cabeza y luego el agua. A eso súmale […]
A las mujeres, por lo general, nos encaaaanta hablar y platicar hasta de lo que nos vamos a morir, ¿pero sabemos escuchar? Haz este simple test de comunicación asertiva para averiguarlo. Responde a las siguientes afirmaciones usando los adverbios y suma los puntos. SIEMPRE (1 punto) / USUALMENTE (2 puntos) / A MENUDO (3 puntos) […]
Lo único que puedo decir es: ¡bendita ignorancia! La verdad no sé, si me hubieran explicado bien cómo estaba todo este rollo del Spartan Race en Amanalco (cerca de Valle de Bravo), si me hubiera animado. ¡Chance y no! ¡Casi seguro que no! Jijijiji Acepté porque soy muy “atrabancada”, diría mi mamá. Y gracias a Dios, porque fue una […]
¿Cuál es la clave para comer más sano? Mucho tiene que ver la planeación. Asegúrate de llevar algo sano al trabajo, tener un mix de nueces en tu escritorio es buena idea; no vayas a la tienda de la esquina cuando tengas hambre o estés cansada porque lo primero que vas a comprar será […]
¡Amo mi trabajo! Me permite conocer a gente mega interesante, que me inspira y enseña. Tal fue el caso de Dale Pinnock, un chef británico que entrevisté durante su más reciente visita a México, adonde viajó para presentar su segundo libro de recetas: «El Chef Medicinal 2», título que hace honor a sus creencias, pues […]