ยกLo sรฉ!, ya es 22 de diciembre… Quizรก para estas fechas ya hayas subido un par de kilos por tantas comidas, posadas, cenas y reuniones, pero como nunca es demasiado tarde para bajar de peso (o no engordar mรกs), te comparto los tips de la experta en nutriciรณn y cocina Paula Sofรญa Pรฉrez, integrante del […]
Cinco claves para ser mรกs feliz este 2016 segรบn el maestro del Centro de Kabbalah Mรฉxico, Yehuda Sivan: 1- Sร DISCIPLINADO: en todo momento y en todo lugar practica tu fuerza voluntad. No temas comprometerte con algo, pero eso sรญ, ยกcรบmplelo cueste lo que cueste! 2- GRATITUD: reconoce y aprecia lo que tienes. Hay tantas […]
Si vas a sacar a la Forrest Gump que llevas dentro, lee esto primero. Este domingo es la Carrera con Causa American Express 5 y 10K Guardianes de la Cultura (a beneficio de los museos MIDE, MAP y Tamayo) y estoy sรบper emocionada porque voy a participar. En caso de que tรบ tambiรฉn โy sea […]