¡Lo sé!, ya es 22 de diciembre… Quizá para estas fechas ya hayas subido un par de kilos por tantas comidas, posadas, cenas y reuniones, pero como nunca es demasiado tarde para bajar de peso (o no engordar más), te comparto los tips de la experta en nutrición y cocina Paula Sofía Pérez, integrante del […]
Cinco claves para ser más feliz este 2016 según el maestro del Centro de Kabbalah México, Yehuda Sivan: 1- SÉ DISCIPLINADO: en todo momento y en todo lugar practica tu fuerza voluntad. No temas comprometerte con algo, pero eso sí, ¡cúmplelo cueste lo que cueste! 2- GRATITUD: reconoce y aprecia lo que tienes. Hay tantas […]
Si vas a sacar a la Forrest Gump que llevas dentro, lee esto primero. Este domingo es la Carrera con Causa American Express 5 y 10K Guardianes de la Cultura (a beneficio de los museos MIDE, MAP y Tamayo) y estoy súper emocionada porque voy a participar. En caso de que tú también —y sea […]