Browsing Tag: fitness

Tips para correr 10K

Si vas a sacar a la Forrest Gump que llevas dentro, lee esto primero. Este domingo es la Carrera con Causa American Express 5 y 10K Guardianes de la Cultura (a beneficio de los museos MIDE, MAP y Tamayo) y estoy súper emocionada porque voy a participar. En caso de que tú también —y sea […]

Cinco ejercicios que puedes hacer en la oficina

Traigo el gen de amar el ejercicio. Desde chiquita era Sport Billy. En secundaria hacía 8 horas diarias de ejercicio, ¡ocho! Obviamente estaba loca, pero a lo que voy es que siempre he sido muy intensa en esto del deporte. Nota: no crean que estaba 8 horas en el gym, ¡qué flojera! De 2 a […]