Si cuando llega tu periodo, literalmente lloras de dolor a causa de los cรณlicos, ยกpara de sufrir! Al levantarte o antes de dormir, realiza estas posturas de yoga para sentirte mejor. Me las compartiรณ Claudia Guerrero, instructora de yoga de Hard Candy Fitness, el gym de Madonna. Obviamente lo ideal serรญa ir a su clase, […]
