Los conoció a los 16 años, pero no fue sino hasta casi dos décadas después que Diana Alcalá se enamoró de los pilates. Lo mejor del asunto fue que al combinarlos con sus otras dos pasiones (el yoga y los aceites esenciales) creó su propio estilo, cuyos resultados comprobados son una postura más alineada, un […]
Ayer tomé mi primera clase en Asana Sculpt, ¡y me encantó! El estudio está en Prado Norte 439, en las Lomas (CDMX). Es un edificio que me está súper latiendo por el concepto saludable: en la PB está Elixir Detox (los jugos), en el 1er piso está Asana Sculpt, en el 2do The Dailey Method […]
Si cuando llega tu periodo, literalmente lloras de dolor a causa de los cólicos, ¡para de sufrir! Al levantarte o antes de dormir, realiza estas posturas de yoga para sentirte mejor. Me las compartió Claudia Guerrero, instructora de yoga de Hard Candy Fitness, el gym de Madonna. Obviamente lo ideal sería ir a su clase, […]
No estás tú para saberlo ni yo para contarlo, pero mi ego está mortalmente herido, así que cuando me invitaron a una clase de yoga acepté de inmediato*… Y gracias a Dios porque no fue cualquier clase, fue la primera en la vida que tomo de Yoga Iyengar o Yoga Off the Wall, ¡y WOW! Neta […]
No estás tú para saberlo ni yo para contarlo, pero desde hace una semana me tiembla el ojo izquierdo. Todavía no es visible, pero yo siento perfecto cómo me palpita ¡y es horrible! Literalmente estoy traumada… de que ayer lloré y todo el rollo, o sea sí estoy preocupada (pero si me lo preguntas, no, […]